logo Praktijk Ment

MENU

Psychologenpraktijk gespecialiseerd in mensen met een (verstandelijke) beperking

Binnen Praktijk Ment worden verschillende vormen van therapie en behandeling ingezet. De meest gebruikte therapievormen worden hieronder beschreven:

EMDR therapie

Bij Praktijk Ment kan je terecht voor EMDR-therapie. EMDR-therapie wordt toegepast wanneer je iets naars hebt meegemaakt en hier in het dagelijks leven veel hinder van ondervindt. Voor meer informatie kun je op deze link klikken: www.emdr.nl

Voor een korte uitleg over hoe EMDR-therapie werkt, kun je onderstaand filmpje bekijken:

 

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Tijdens de behandeling zal er vaak gebruik worden gemaakt van Cognitieve Gedragstherapie (CGT). CGT is een manier om met problemen om te gaan waarbij wordt gekeken naar het verband tussen: de manier waarop je denkt, hoe je je voelt en wat je doet. CGT zal je helpen te ontdekken:

  • welke gedachten en gevoelens je hebt
  • welk verband er bestaat tussen wat je denkt, wat je voelt en wat je doet;
  • welke betere manieren van denken er zijn;
  • hoe je nare gevoelens onder controle kunt houden;
  • hoe je je problemen onder ogen kunt zien en overwinnen. Het onderstaande filmpje geeft uitleg over cognitieve gedragstherapie:

 

Psychoeducatie

Met psycho educatie leren we je omgaan met je beperking door je uitleg te geven over je beperking. Ook leer je vaardigheden om met je beperking om te gaan en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Psycho educatie kan over verschillende onderwerpen gaan. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Autisme
  • ADHD
  • Licht verstandelijke beperking
  • Psychose
  • etc